Témoignages de COACHINGS HEALTHY

J’ai eu la chance de participer au premier workshop de Gwen et cela s’est révélé être à l’image de Gwen : dynamique et accessible. Pour commencer, il y a d’abord eu un rappel des bases et une discussion avec les participants afin de mieux cibler l’audience. Ensuite des slides avec des conseils et des idées. Ce qui fait la différence avec d’autres ateliers c’est la personnalité de Gwen : généreuse et décomplexante. Concernant les résultats, cela dépendra bien sûr de chacun. Il n’y a pas encore de graine magique pour cela.

Pour moi, ce workshop « bien-être et nutrition » a un aspect extrêmement concret et rassurant. Il permet, d’une part, de rappeler les choses que l’on connait un peu, et d’autre part, il donne une vrai envie de soigner son hygiène de vie, tout en offrant un cadre théorique accessible.

Gwen est une passionnée qui sait nous transmettre sa passion pour manger healthy !

J’ai assisté à son workshop et je n’ai pas vu le temps passer ! On sort de là avec une folle envie de vouloir changer les choses et de cuisiner homemade. Au-delà de nous montrer les bienfaits, elle rend le « homemade » accessible à tous. Notamment en nous donnant des petites astuces et des recettes simples & réalisables par tous.

Workshop très intéressant et riche en bons plans!
Cet atelier nous permet de cuisiner plus sainement des produits connus et moins connu, de s’organiser pour la semaine, de moins gaspiller et surtout de garder du plaisir à cuisiner et manger sans culpabiliser !
Je suis impatiente de découvrir l’atelier culinaire !

Une matinée sympathique de découverte où j’ai appris des règles d’équilibrage des repas, trouvé des astuces pour réaliser ce que j’aime manger et glané des recettes précieuses … le tout dans une ambiance chaleureuse !