La formule Healthy # DELICIOUS #

Cette formule est faite pour vous si :

Vous souhaitez un accompagnement main dans la main, en toute confiance, vers de nouvelles alternatives alimentaires
Vous voulez être rassuré quant à la douceur et la simplicité de ce changement, grâce à des conseils et des recettes faciles à cuisiner chez soi.
Vous avez envie de pistes très concrètes pour une meilleure organisation qui vous permettra non seulement de gagner du temps.

Grâce à la formule Delicious :

Vous posséderez les bases de l’organisation en magasin et dans votre cuisine ainsi que la liste des ingrédients et ustensiles à avoir pour préparer des repas healthy et rapides.
Le Batchcooking n’aura plus de secret pour vous : vous éviterez de vous demander quotidiennement ce que vous allez bien pouvoir cuisiner.
Vous découvrez de nouvelles alternatives saines et savoureuses pour booster votre vitalité et votre créativité culinaire lors d’une visite en magasin bio.
Vous économiserez donc un temps précieux en faisant en plus du bien à votre corps et celui de vos proches.

La formule Delicious comprend :

Un premier rendez-vous durant lequel nous allons analyser ensemble vos habitudes et définir comment aborder le changement vers une alimentation saine, tout cela de manière confiante et sereine.

Ces sessions vous permettront de mettre en pratique très facilement et de manière variée l’alimentation saine et de vous apprendre LA méthode d’organisation efficace.

Les bonnes bases de l’alimentation équilibrée (1H)
Idées recettes + trucs et astuces (1h)
Inventaire des « must have » et introduction au Batch cooking (2h)
Accompagnement en magasin bio (2h)

Nous clôturerons ce module par une dernière séance sur les changements déjà mis en place et évaluerons comment continuer sur la voie de l’équilibre et des saveurs tout en simplicité !

soit une réduction de 5% si vous payez comptant

Garantie : Satisfait ou remboursé après la première session.
Note : Prix ne comprenant pas le montant des courses/ ingrédients achetés lors de la visite en magasin bio

Témoignages

J'ai eu la chance de participer au premier workshop de Gwen et cela s'est révélé être à l'image de Gwen : dynamique et accessible. Pour commencer, il y a d'abord eu un rappel des bases et une discussion avec les participants afin de mieux cibler l'audience. Ensuite des slides avec des conseils et des idées. Ce qui fait la différence avec d'autres ateliers c'est la personnalité de Gwen : généreuse et décomplexante. Concernant les résultats, cela dépendra bien sûr de chacun. Il n'y a pas encore de graine magique pour cela.

Pour moi, ce workshop "bien-être et nutrition" a un aspect extrêmement concret et rassurant. Il permet, d'une part, de rappeler les choses que l'on connait un peu, et d'autre part, il donne une vrai envie de soigner son hygiène de vie, tout en offrant un cadre théorique accessible.

Gwen est une passionnée qui sait nous transmettre sa passion pour manger healthy ! J’ai assisté à son workshop et je n’ai pas vu le temps passer ! On sort de là avec une folle envie de vouloir changer les choses et de cuisiner homemade. Au-delà de nous montrer les bienfaits, elle rend le « homemade » accessible à tous. Notamment en nous donnant des petites astuces et des recettes simples & réalisables par tous.

Workshop très intéressant et riche en bons plans! Cet atelier nous permet de cuisiner plus sainement des produits connus et moins connu, de s’organiser pour la semaine, de moins gaspiller et surtout de garder du plaisir à cuisiner et manger sans culpabiliser ! Je suis impatiente de découvrir l’atelier culinaire !

Une matinée sympathique de découverte où j’ai appris des règles d’équilibrage des repas, trouvé des astuces pour réaliser ce que j’aime manger et glané des recettes précieuses … le tout dans une ambiance chaleureuse !