Mes coachings healthy
1 . Mes coaching individuels
Un accompagnement individuel et personnalisé
Par Skype si hors du Luxembourg
- Bilan des habitudes alimentaires
- Coaching et mise en pratique
- Menus et recettes
- Objectifs et suivi
Simple comme un jeu d’enfant !
Découvrez de manière simple
et ludique les bases de l’alimentation saine.
Finies les heures interminables en cuisine !
Gagnez du temps pour vous et
votre famille grâce à ma méthode Healthy.
Devenez le Picasso de votre cuisine !
Alliez créativité, équilibre, couleurs et
goût dans vos assiettes.
2 . WORKSHOPS DE GROUPE
Par groupe de 8 personnes maximum, nous aborderons de manière interactive un thème spécifique
(ex : les enfants et les légumes, les intolérances, réduire son apport en protéine animale,…).
Ces workshops sont organisés dans un endroit calme et verdoyant.
Vous aurez l’occasion de déguster une petite recette Healthy, simple et rapide.
Témoignages
Workshop très intéressant et riche en bons plans!
Cet atelier nous permet de cuisiner plus sainement des produits connus et moins connu, de s’organiser pour la semaine, de moins gaspiller et surtout de garder du plaisir à cuisiner et manger sans culpabiliser !
Je suis impatiente de découvrir l’atelier culinaire !
Une matinée sympathique de découverte où j’ai appris des règles d’équilibrage des repas, trouvé des astuces pour réaliser ce que j’aime manger et glané des recettes précieuses … le tout dans une ambiance chaleureuse !
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