AGENDA DES PROCHAINS ATELIERS

Après une session de méditation, nous aborderons les principes de base d’une alimentation de qualité, les trucs et astuces pour gérer le stress et autres émotions et quelques préceptes de la médecine traditionnelle chinoise pour faire de notre premier habitat un cocon de bien-vivre.
(Plus d’infos sur Marie de Bellefroid coach méditation ici , Isabel Pessanha, acupuncteur ici 

Durant cet atelier nous ferons un « état des lieux » de notre relation avec notre assiette et avancerons pour prendre conscience de nos émotions alimentaires. Nous en profiterons aussi pour apprendre à cerner nos comportements et modes de fonctionnement grâce à cet outil extraordinaire qu’est l’ennéagramme.
(Plus sur Céline Laloux, experte ennéagramme ici 

En partenariat avec Mon Sésame , je présenterai le lien entre la nourriture et les émotions et leur relation fusionnelle existant depuis notre tendre enfance. Nous verrons ensemble comment la nourriture peut, sous l’effet du stress ou de la fatigue, devenir une nourriture refuge et je partagerai quelques trucs et astuces pour éviter le grignotage compulsif.

Nous évoquerons comment gérer les excès de fin d’année et commencer sereinement et dans la joie l’année 2022, tant au niveau alimentaire qu’au niveau énergétique grâce à un éco rituel en forêt.
(Plus d’infos sur Véronique Massard, accompagnatrice sur le chemin de la joie, ici 

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Formez un groupe (8 personnes min) et proposez-moi la date qui vous conviendrait 🙂

Pour plus d’infos sur un atelier ou pour vous y inscrire, merci d’utiliser le formulaire ci-dessous :

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